Hilf dir selbst: Druckpunkt-Massage gegen Kopfschmerzen.

Kopfschmerzen sind ohne Frage lästig und überkommen uns oft ohne Vorankündigung und ohne offensichtlichen Grund. Falls du im Notfall keine Kopfschmerztablette zur Hand haben solltest, kannst du die Kopfschmerzen mit einer Massage der folgenden 11 Druckpunkte lindern.

Hier sind die 11 Druckpunkte, die es bei Kopfschmerzen zu massieren gilt, noch einmal in der Übersicht:

1. die Seiten der Wirbelsäule, am unteren Nacken
2. der erhobene Punkt in der Mitte deines Nackens
3. die Seiten des Nackens, unten am Schädel
4. der knöcherne Teil der Schläfen
5. der obere Teil des Ohrs
6. der knöcherne Punkt oberhalb des Ohrs
7. die Nasenwurzel
8. unter den Augenbrauen
9. einen Zentimeter oberhalb der Augenbrauen
10. das sogenannte „dritte Auge“
11. die dünne Haut zwischen Daumen und Zeigefinger

Damit dürftest du die Kopfschmerzen auch ohne Schmerztabletten kurzfristig gelindert haben.